2024年8月

2024年8月31日

産後は「身体の不調」「睡眠不足」「疲れ」で悩んでいる方が多いようです。産後２週目まで、２～８週、３～４ヶ月時点でのそれぞれのお悩みのランキングです。 ※厚生労働省「平成２９年度妊産婦に対するメンタルヘルスケアのための保 […]

2024年8月30日

授乳期は栄養不足になりやすい「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)を参照し上の図を作成しました。産後の授乳期は多くの栄養が必要となります。上の表は厚労省のデー […]

2024年8月29日

産後の骨盤矯正で最も重要なことは何だと思いますか？歪みを直すこと？骨盤を締めること？それももちろん大事ですが違います。答えは...

2024年8月28日

皆様こんにちは。お陰様でホームページ作成がある程度完了しました。今後も細かい修正やコンテンツの充実をし、産後の皆様により良い情報をお届けできるように努めて参ります。今後ともよろしくお願いいたします。

2024年8月23日

皆様はじめまして、産後整体らくです。今までご紹介のみで施術をしていましたが、もっと多くの産後の皆様を元気にしたいと思い現在ホームページを作成しております。ホームページは鋭意作成中ですが、施術は順次受け付けています。 […]